El pasado sábado 19 de octubre, coincidiendo con el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, 40 mujeres de Bailén y algunos pueblos limítrofes disfrutaron, ataviadas con vestimenta rosa como símbolo de solidaridad en un día tan significativo e importante para las féminas, de una jornada de atletismo.

En las dependencias de la Casa de Oficios, cedida para la ocasión por el Ayuntamiento de Bailén, al quedarse pequeño el aforo disponible en la Casa de la Juventud, elegida inicialmente como sede para esta actividad, tuvo lugar la primera y exitosa edición de la “Quedada Running Femenina”.

Las 40 mujeres asistentes, de diversa edad, situación familiar y condición física, pudieron conocer de primera mano, en una charla expuesta por Armando Ortiz, atleta y preparador del Club de Atletismo Bailén, aspectos importantes para aquellas mujeres que se inician en la práctica deportiva y en el atletismo aficionado, como consejos de iniciación, progresión en los entrenamientos, ejercicios de fortalecimiento, estiramientos, elección de calzado adecuado o recomendaciones nutricionales y alimenticias.

Finalizada la charla, y tras exponer Manoli Cárdenas, atleta bailenense del Club Unicaja, de Jaén, su experiencia como atleta y madre, y tras varios consejos por parte de José Espinosa, atleta del Club Atletismo Bailén y masajista titulado, acerca de los beneficios del masaje deportivo, tuvo lugar un suave rodaje en grupo, en el que las mujeres asistentes pudieron poner en práctica parte de los conceptos explicados anteriormente, así como compartir sus experiencias.

En palabras de Antonio Maldonado, presidente del Club de Atletismo Bailén, el objetivo principal de esta Quedada es “acercar nuestro club a las mujeres y animarlas a practicar, bien a nivel aficionado o bien a nivel de competición, este gran deporte que es el atletismo, y que ayuda tanto a la condición física como a incrementar la autoestima de aquellas personas que lo practican”. Desde el Club de Atletismo Bailén apuntaban, además, que “esperamos que esta sea la primera de muchas iniciativas de este tipo, que colaboren con el auge de actividades deportivas que existe hoy en día en nuestra ciudad y en la sociedad en general”.